Головная боль, МИГРЕНЬ. Причины и Как быстро избавиться

Избавляемся от головной боли мигрени, холки, вдовьего горба навсегда без таблеток и лекарств в домашних условиях самостоятельно. Как снять напряжение во время рабочего дня без таблеток? Оздоровление шейного отдела и восстановление кровотока к голове, снятие зажимов. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке Узнаем первопричины головных болей и что нужно лечить в первую очередь, чтобы избавиться от мигрени. Откажитесь от блокирующих боль таблеток и начните лечить причину головной боли и мигрени самостоятельно в домашних условиях. Массаж и упражнения от головной боли и мигрени: избавляемся от сильной и нетерпимой боли без лекарств. Техники выполнения массажа для быстрого снятия боли в области лба, висков, затылка. Упражнения на восстановление кровотока помогут улучшить общее состояние организма — головные боли будут тревожить гораздо реже. Если болит голова, выполняйте упражнения для снятия болевого симптома. Узнаете на что нужно обращать внимание когда болит определенная область головы, а также почему нельзя пить обезбаливающие таблетки. Тайм-коды: 00:00 Тема: «Избавляемся от головной боли без таблеток» 00:28 - Кому подойдут эти упражнения 03:16 - Взаимосвязь локации боли с другими частями тела 07:15 - Почему от таблеток больше вреда, чем пользы 10:01 - Техника «Постановка атланта» 11:50 - Упражнение на расслабление мышц шеи и восстановление кровотока 13:40 - Массаж под ключицей 14:40 - Упражнение на сдавливание головы. Убираем боль 15:10 - Упражнение на снятие напряжения 15:50 - Массаж лобных бугров 16:20 - Массаж ушных раковин 18:35 - Рекомендации по выполнению упражнений Если Вам был полезен этот контент поделитесь ссылкой на это видео с друзьями они будут вам благодарны. 👉Переходите в мой закрытый телеграмм канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями #какизбавитьсяотмигрени #самодиагностика #кинезиология #ДокторАнастасияШагарова #ДокторШагарова