Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу при боли в спине
Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу при боли в спине
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Всем, привет! В этом видео поговорим о причинах образования болей в спине. Одной из основных причин боли в спине в поясничном отделе, является дисфункция подвздошно-поясничной мышцы.
Подвздошно-поясничная мышца выходит из поясничного отдела, опускается вниз и через тазобедренный сустав крепится на внутреннюю часть бедра. Она отвечает за сгибание бедра к себе, наклон корпуса вниз и физиологический изгиб в поясничном отделе - это лордоз. Ее дисфункция и спазм образуют увеличение физиологического изгиба - гиперлордоз, также наклон корпуса вперед с прокручиванием таза, когда происходит выпячивание живота, еще приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, работы нижней диафрагмы и к нарушению правильной техники и ритма дыхания.
Чаще всего люди со спазмом подвздошно-поясничной мышцы жалуются
1 view
28
12
2 years ago 00:00:40 16.5K
Как легко растянуть обувь
9 months ago 00:01:18 2.2K
Как растянуть обувь.
3 months ago 00:04:59 133
Как растянуть уздечку языка? Логопедические упражнения.
5 years ago 00:09:41 316
КАК растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы
4 years ago 00:06:36 49
Как растянуть подколенную связку
10 months ago 00:00:24 11.7K
Как быстро растянуть узкую обувь
4 years ago 00:03:28 7.8K
Как растянуть обувь?
6 years ago 00:08:50 14.4K
РАСТЯЖКА РУК | КАК РАСТЯНУТЬ ПЛЕЧИ
6 years ago 00:12:40 4.2K
SLs Как растянуть складочку. Растягиваем подколенки. Как растянуть ноги
3 months ago 00:02:05 319
Как растянуть экран в standoff 2 на планшете
3 months ago 00:02:06 329
Как растянуть экран в standoff 2 на хуавей
9 years ago 00:04:16 1.7K
Обзор Как растянуть кеды
3 months ago 00:02:31 554
Как растянуть экран в standoff 2 на пк
3 months ago 00:02:03 191
Как растянуть экран в standoff 2 на инфиникс
3 months ago 00:02:43 273
Как растянуть экран в standoff 2 в 2024 году
3 months ago 00:02:21 295
Как растянуть экран в standoff 2 на андроид
9 years ago 00:02:24 31.9K
Лайфхакерша. Как растянуть узкие туфли
3 months ago 00:09:09 20
Как растянуть обувь
6 years ago 00:04:31 22.3K
РАСТЯНУТЫЕ КОЛЕНИ | КАК РАСТЯНУТЬ КОЛЕНИ?
3 months ago 00:02:00 211
Как растянуть экран в standoff 2 на ios приложение