Как сварить оригинальный буллетпруф (bulletproof) кофе от Дэйва Эспри?
Вот оригинальный рецепт Bulletproof кофе от Дэйва Эспри (Dave Asprey):
Ингредиенты:
- 1 чашка (240 мл) горячего кофе, сваренного из зерен Bulletproof
- 1-2 столовые ложки (15-30 мл) масла Bulletproof MCT или кокосового масла
- 1-2 столовые ложки (15-30 г) несоленого сливочного масла из молока коров, питающихся травой
_________
😎 Добавляйтесь в телеграм. Там pdf-конспекты к тренировкам и рецептам
👉 Бронируйте консультации по питанию и тренировкам на моем сайте
🚨 Мой личный психолог в этой группе. Рекомендую
_________
Приготовление:
1. Сварить кофе, используя зерна Bulletproof (они должны быть высокого качества, свободны от микотоксинов).
2. Налить горячий кофе в блендер.
3. Добавить масло MCT или кокосовое масло. Дэйв