Многие люди ищут способы скорректировать свою осанку и я решил поделиться с вами своим многолетним опытом, ведь мне есть, что сказать на эту тему. Данные упражнения подходят всем тем, кто хочется заняться своей осанкой. Достаточно уделить себе и своему здоровью, совсем немного времени. Подписывайтесь на мой ТГ канал, там будет много полезной, сопровождающей инфы! Спасибо за просмотр и до новых встреч!
Мои соцсети:
Telegram с текстами: /anton_sapun
Instagram с фотками: /sap_one_
VK: https: /id76798368
ТаймКод:
00:00 Начало
00:37 Осанка - это ВАЖНО!
01:31 Коррекция позвоночника
02:24 Исправляем круглые плечи
02:53 Корректируем наклон таза
03:25 Упражнение растяжки бедра
04:00 Послесловие
1 view
453
150
10 years ago 00:19:56 317
Где эти парни? (Эпизод 3. Переправа. Керчь)
5 years ago 00:11:46 20
Зная эти 3 характеристики мозга, вы измените свою жизнь
4 years ago 00:03:37 44
Эти моменты #3
4 years ago 00:09:57 190
Собачье счастье
2 years ago 00:05:45 252
НАШ ПЕРВЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ РЕКОРД | Гигантский бургер с красной икрой!
4 years ago 00:14:56 24
ПОСЛЕДНИЙ ХРАНИТЕЛЬ
4 years ago 00:13:38 23
Страшные истории | 2 сезон, 8 серия. Фото твоих кошмаров
4 years ago 00:11:19 20
БЛОГ ВЫЖИВШЕГО
4 years ago 00:14:13 46
Страшные истории | 2 сезон, 9 серия. Братик
4 years ago 00:13:57 76
Страшные истории | 2 сезон, 1 серия. Чудовище из подвала
4 years ago 00:28:23 28
Реакция нейрохирурга на проект Врачи
4 years ago 00:15:25 36
КАК Я ПЕРЕСТАЛ БОЯТЬСЯ И ПОЛЮБИЛ ЗОМБИ
5 years ago 00:10:14 19
Короче говоря, апокалипсис
4 years ago 00:30:08 25
Онлайн-собутыльницы и ультранасилие. Шоу DreamApp. Выпуск 2 (16+)
4 years ago 00:13:00 70
Страшные истории | 2 сезон, 6 серия. Девушка с надгробия
4 years ago 00:12:21 56
Страшные истории | 2 сезон, 5 серия. Зубы
6 years ago 00:11:53 200
Делайте эти 3 вещи КАЖДОЕ утро!
4 years ago 00:02:12 111
МАША в кино с 1 апреля 2021 года!
4 years ago 00:53:00 38
Врачи, 7 выпуск | Основано на реальных случаях
5 years ago 00:03:41 44
Эти 3 причины укокошат шипованную резину
4 years ago 00:53:02 29
Врачи, 14 выпуск | Основано на реальных случаях
4 years ago 00:52:27 35
Врачи, 9 выпуск | Основано на реальных случаях
5 years ago 00:06:00 3
Эти фразы порвали интернет. А ты не верил?(часть 3)