Баланс, на одной ноге, катящийся мяч на 360°, вокруг стойки

Неврология // #Неврология Встаньте прямо и подложите мяч под одну ногу. Прокатите мяч полностью вокруг ноги стойки так, чтобы оказаться в исходном положении. Это упражнение может помочь укрепить ногу, на которой вы стоите, а также улучшить равновесие и координацию. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Здоровье_костей #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Моторика___грубая #Болезнь_Паркинсона #Возмущения #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стойка_на_одной_ноге #Инсульт