Комплекс упражнений №3
Комплекс для тренировки вестибулярного аппарата и равновесия
В данном комплексе используются упражнения вестибулярной гимнастики, а также упражнения помогающие отработать навык удержания статического и динамического равновесия.
Задачи комплекса:
• Тренировка координации движений.
• Формирование навыка удержания статического и динамического равновесия.
• Укрепление мышц стабилизаторов.
78 views
2052
894
4 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног