Упражнение цигун - Здоровая спина, колени и плечи - Иван Елизаров

Упражнение традиционного шаолиньского цигун и кун-фу “Сунцзеньши“ - “Освобождение плеч“. Помогает восстановить здоровье плеч, спины и коленей, решает проблему “зажатых плеч“. От мастера шаолиньского кунг-фу и цигун, Ши Янкуна (Ивана Елизарова). Упражнение отлично подходит для ежедневной утренней и вечерней практики. -------------------------------------- Центр традиционного ушу и цигун Шаолинь Официальный культурный Центр монастыря Шаолинь в России -------------------------------------- Больше полезного и обучающего контента: -------------------------------------