ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
В этом видео я покажу самый простой пп зефир без сахара, который всегда получается, если чётко следовать рецептуре.
В нём минимум калорий, готовится буквально 10 минут, а через час этот пп зефир уже можно есть!
☝️НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО ЭРИТРИТ, В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, МОЖЕТ ОКАЗЫВАТЬ СЛАБИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ, ТАК ЧТО КУШАЕМ НЕ БОЛЕЕ ТРЕХ ЗЕФИРОК В ДЕНЬ😊
КБЖУ на 100 г: 25 /2 /0/4,6
(для сравнения, в обычном зефире на сахаре кбжу: 340/ 0,5 /0 / 85)
ИНГРЕДИЕНТЫ
В сотейник (сироп):
- Вишня 80 г. (любое фруктово-ягодное пюре)
- Вода 50 г.
- Эритрит 100 г.
- Агар-агар 7 г. (если агар силы 900, то 5 г., а если покупали в обычном супермаркете и не уверены в качестве, то лучше 10 г.)
В миску:
- Яичный белок 1 шт. ( 1С )
- Лимонная кислота (щепотка)
- Ксантановая камедь 1/3 ч.л.
- Ароматизтор (по желанию)
⚠️ В этом рецепте очень ВАЖНО, чтобы взбитый белок и доваренный сироп не стояли (белок не оседал, а сироп не остывал)
1 view
199
46
2 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
2 months ago 00:07:41 1
Пастила из Яблок и Тыквы в Простой Сушилке 👍
2 months ago 00:04:29 1
Всего 3 ингредиента! ПП пастила без сахара, без лактозы, без глютена! Низкокалорийный рецепт!
2 months ago 00:03:14 1
СМАЧНА ПАСТА З ГРЕЦЬКИХ ГОРІХІВ.Корисний горіхово-шоколадний десерт.
2 months ago 00:02:37 1
Десерт из творога и желатина как зефир НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ
2 months ago 00:03:35 1
Арахисовая паста ВСЕГО ИЗ 1 ИНГРЕДИЕНТА. Вкусную пасту очень просто сделать в домашних условиях
2 months ago 00:22:38 1
Влог:булочки с творогом/торт/Даниле один годик/покупки
3 months ago 00:02:06 1
Почти НУТЕЛЛА! Домашняя шоколадная паста за 2 минуты!
3 months ago 00:03:01 1
Абрикосовая пастила без сахара простой рецепт
3 months ago 00:00:31 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА #рецепты #food #ппрецепты #пп ГОТОВИТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ЛЕГКО
3 months ago 00:00:59 1
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕШЬТЕ ЗЕФИР ПОСЛЕ ЕДЫ #тренировкидляженщин #онлайнклуб #здоровьеикрасота #ПП #стройность
3 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты
3 months ago 00:04:24 1
Паста во вкуснейшем соусе | Быстрый и лёгкий рецепт в индийском стиле
3 months ago 00:04:26 1
ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА, который точно получится! | Низкокалорийный Кето десерт
3 months ago 00:00:47 1
Зефир для похудения #рецепты #рецепт #еда #пп #вкусно
3 months ago 00:23:13 1
Как приготовить полезный ужин? | Необычная сливочная паста
3 months ago 00:07:16 1
Вкуснейший ПП зефир без сахара! Готовится 10 минут!
4 months ago 00:05:08 1
Паста из кабачка с курицей - без вреда для фигуры, быстро, полезно и очень вкусно🥒🍗🌿🍝