Все причины твоей тревожности за 10 минут

Почему ты такой тревожный и беспокойный? Откуда берется замирание и суета при решении проблем? Про все это в коротком видео - рассказываю как взаимосвязаны мысли, тревога и поведение. По полочкам разложила как разорвать порочный тревожный круг. #тревога #тревожность #шкалатревоги #повышеннаятревожность #стресс #паническиеатаки