Посетил после рабочих суток тренажерную площадку в ЖК Я - романтик - получилась отличная силовая тренировка

В жиме лёжа на максимальном весе в 110кг×3×10 , жим сидя 60кг×3×7,выходы на две 78кг×2×10, да в отпуске набрал 3 кг собственного веса😄😄😄 , присед 80 кг×3×10 , Бицепс 50кг×3×10 и ещё выполнял разные упражнения на турниках и брусьях для удовольствия 💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#ленинградец#гто#атлетическаягимнастика#уличныетренажеры#жкяромантик#уличнаятренировка#стритворкаут#калистеника#силоваятренировка#фитнеснаулице#дворовыйкач#силоваявыносливость#сила#мотивация#дворовыйспорт#васильевскийостров#василеостровскийрайон