Как медитация влияет на мозг? | Научное объяснение
О пользе медитации сказано уже немало, но, к сожалению, все еще существуют мнения, что ее эффект и влияние на мозг человека — переоценены. В новом видео на канале Татьяна Приходько, главный редактор канала MediaDoc, и Виктор Комаренко, физиолог, кандидат биологических наук, сооснователь платформы Beehiveor, отвечают на вопрос как медитация влияет на мозг, а также объясняют — в чем же все-таки ее польза?
1:53 Научная суть медитации
4:30 Электроколебания мозга во время медитации
8:20 Что такое фокус и расфокус в медитации?
15:20 Почему мысли о прошлом или будущем делают нас несчастными?
20:20 Когда становятся видны выраженные эффекты медитации?
22:50 Стресс и его влияние на мозг
31:51 Дыхание во время медитации
34:32 Что такое нейропластичность мозга?
40:00 Влияние медитации на память
41:55 Кому медитация не подходят, а кому подходит?
Если у вас остались вопросы, пишите комментарии. Мы обязательно вам ответим.
Ставьте лайк, если понравилось видео, подписывайтесь
1 view
152
33
1 month ago 01:05:19 1
МУЗЫКА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ | 1 час неземной музыки из места силы | целительные частоты
1 month ago 00:29:44 1
Если ваша #любовь не нужна, значит её недостойны. Нечестность разрушает любые отношения #психолог
1 month ago 00:01:00 1
Арома встреча «Любовь к себе»
1 month ago 00:14:51 1
ЧТО СКРЫВАЕТ КВАНТОВАЯ ФИЗИКА? Ты СМОЖЕШЬ ВСЁ, когда поймешь ЭТО...
1 month ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
1 month ago 00:04:46 1
🌏 Послание Плеядеанцев | Крещенский Огонь 🔥 Эфир и Кристаллизация💎 #плеяды #ченнелинг #майтрейя
1 month ago 00:18:59 1
Повышение вибраций | Как оказаться в потоке своего Высшего Я 🔯 | Мыслеформы на каждый день 😇
1 month ago 00:06:10 1
Как понять, чем стоит заниматься? #осознанность #психология #самопознание #здесьисейчас
1 month ago 01:20:46 1
Остара март 2024 2 часть
1 month ago 00:56:54 19
Волшебство сексуальной энергии мужчины и женщины ночью и днём
1 month ago 00:08:42 1
Снимите боль в пояснице, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ! / Простые и эффективные упражнения для спины!
1 month ago 01:42:58 1
🤔 КТО Я? Фильм про Самадхи 12+
1 month ago 00:31:34 1
Зарабатывайте на технологиях будущего. Презентация DexNET: Возможности, которые нельзя пропустить
1 month ago 00:51:33 1
САМОРАЗВИТИЕ БЕЗ СТРЕССА: КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ // ПСИХОЛОГИЯ ОТ ПОХИТЮШИ
1 month ago 00:06:28 1
медитация с гор на разблокировку ступоров
1 month ago 00:20:03 1
ЗДОРОВЫЙ И СЧАСТЛИВЫЙ. Медитация с Открытыми глазами .
1 month ago 01:09:47 1
ЖИВА: ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ. Волхв Огнь-Сварг-Владимир (Куровский).
1 month ago 00:39:42 1
ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п.? Джо Диспенза
1 month ago 01:02:27 1
Как помочь ребенку раскрыть свой талант?
1 month ago 08:19:06 1
Музыка для Сна и Восстановления Сил | 9 Частот Сольфеджио | Погружение в Сон и Исцеление Звуком