Как укрепить стопы и сделать их более сильными?

Комплекс подходит для ежедневного применения. Каждое упражнение нужно выполнить 20 раз (для подготовленных гимнасток можно увеличить до 30-40 раз) Комплекс займёт всего 5 минут, но Ваши стопы скажут Вам «спасибо». Резина из видео: Комплекс упражнений для укрепления стоп был представлен тренером Груздевой Екатериной. Мастером спорта международного класса, чемпионкой России 2004 года в групповых упражнениях, неоднократной победительницей первенств. Ещё больше онлайн уроков для домашних тренировок от Екатерины Груздевой вы можете найти по следующей ссылке: #художественнаягимнастика #красивыестопы #резинадлязанятияхудожественнойгимнастикой #эспандер-лента #груздеваекатерина #elasticasport #эластикаспорт