5 упражнений, которые быстро избавят от боли при межреберной невралгии
В этом выпуске Анастасия Нагаева специалист центра “ЗДОРОВИЙ РУХ“ - кинезитерапия, рассказывает про межреберную невралгию. Как избавиться от стреляющею боли в груди, как отличить от боли в сердце и комплекс эффективных упражнений которые быстро избавят от боли при межреберной невралгии.
00:00 Начало
1:20 Что такое межрёберная невралгия
1:39 Как отличить межреберную невралгию от боли в сердце
2:30 Основа лечения
2:50 Комплекс упражнений
3:00 Диафрагмальное дыхание
3:39 Упражнение 1 – мобильность грудного отдела
5:00 Упражнение 2
5:23 Упражнение 3
6:07 Упражнение 4
7:15 Упражнение 5
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
489
132
2 months ago 00:09:23 1
КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.
2 months ago 00:08:44 1
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале
2 months ago 02:42:46 1
Вебинар для женщин “Проживая Целительницу“
2 months ago 00:02:54 1
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
2 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
2 months ago 00:11:34 1
Полное уничтожение жира на животе ЗА 5 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!
2 months ago 00:15:28 1
Зарядка 240 Вт для смартфона: 100% за 9 минут!
2 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика.
2 months ago 00:10:41 1
Как исправить гиперлордоз | 5 упражнений при гиперлордозе
2 months ago 00:13:36 1
Композиторы, которых терпеть не мог Чайковский.
2 months ago 00:11:11 1
Инфантильный тип глотания. 5 самых эффективных упражнений
2 months ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
2 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
2 months ago 00:11:29 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей
2 months ago 00:12:53 1
Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?
2 months ago 00:16:05 1
Лучшие Упражнения Для Футболиста ДОМА
2 months ago 00:11:33 1
Здоровая спина за 5 минут
2 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
2 months ago 00:04:16 1
Про хобби композиторов.
2 months ago 00:00:45 15
🔥БОКСЕРА НОГИ КОРМЯТ👣
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 00:25:44 1
Чайковский: «В Европе мою музыку называют «вонючей». Они унижали ваших любимых композиторов.
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения