Урок фризы(балансы) на одной руке с опорой на локоть.

По просьбе людей из группы любителей турников сделал этот урок. Снимал на мобилу, пустая комната с соответствующей акустикой и глюк премьеры убила звук сильно((( Я набрал текст для этого случая, поэтому что будет не понятно можно прочитать) Так что надеюсь поможет тем, кого интрересует этот элемент, остальные просто не смотрите))))) Не тратьте своего драгоценного времени, вам его никто не вернёт))) Вот еще несколько ракурсов. Или видео для того чтобы вы поняли о чём идёт речь