ВЕЧЕРНИЙ ЖОР? Съешь ЭТО на ночь! #нутрициология #правильноепитание #ешьихудей #чтосъестьнаночь

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Эволюция питания»! Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Каждый знает, что аппетит просыпается к вечеру, и мы начинаем наведываться к холодильнику с целью перекусить. Естественно, от слишком плотного ужина можно набрать лишний вес, да и утреннее самочувствие после ночного обжорства вряд ли будет прекрасным. Можно ли минимизировать ущерб ночного перекуса? Смотрите это видео!