ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Заземление, дыхание, опора.

Телесно-ориентированная терапия. Утренний эфир 1. На данном видео показываю упражнения по «Заземлению» и работе с грудо-брюшной диафрагмой. Стопы и миофасциальный релиз (МФР) ⠀ Они помогут Вам: • Почувствовать опору под ногами, «когда земля уходит из под ног»; • Прийти в себя, когда эмоции захлестывают; • Научиться правильно дышать, используя диафрагму; • Снять блок с запрета на выражение любых эмоций - как хороших, так и плохих. ⠀ Говорят, что здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной адаптации. Удачи! Повторяйте за мной. 🍀 Хотите научится разблокировать себя вам сюда вам сюда!