Как ЭКОНОМИТЬ, но готовить ВКУСНО? Экономное меню. Бюджетное меню. Как прожить на минималку
Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 6 блюд. В этом бюджетном меню вы увидите, как приготовить кексы, манты с мясной начинкой, картофелем и тыквой, рыбный суп с пшеничной крупой, картофельные котлеты, салат из моркови и сыра.
---------------------------------------------------------------------------
Кухонный робот Atvel KitchenBot M1, как у меня:
Официальный сайт:
OZON:
---------------------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡
--------------------------------------------------------------------------
📖💚 МОИ КНИГИ С ЭКОНОМНЫМИ МЕНЮ:
🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 тыквенные кексы
03:57 манты с картофелем, тыквой и мясом
11:37 суп
13:28 картофельные котлеты
15:24 салат
Общая себестоимость данного меню на момент съемки: 772р. Некоторые продукты сезонные, поэтому цена на них на данный момент ниже. В любом случае стоимость меню будет отличаться в зависимости от времени года и региона, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупала сама на момент съемки.
ТЫКВЕННЫЕ КЕКСЫ: 24шт -169р (1шт – 7р)
📖Ингредиенты на 24шт:
Яйца: 2шт
Тыквенное пюре: 350г
Масло растительное: 180г
Сахар: 100-150г
Соль: ½ ч.л
Корица: 1 ч.л
Молотый имбирь: ¼ ч.л
Мускатный орех: на кончике чайной ложки
Яблоки: 4шт
Разрыхлитель: 10г
Мука: 350-400г
Крошка по желанию:
Мука: 50г
Сахар: 30г
Сливочное масло: 20г
МАНТЫ: 253р
34 больших или 72 маленьких
📖Ингредиенты:
Тесто:
Вода: 250г
Яйца: 1шт
Мука: 600г
Соль: 1 ч.л
Начинка:
Мясо: 500г
Картофель: 200г
Тыква: 200г
Лук репчатый: 1шт
Жир или сливочное масло: 50г
Черный молотый пере: по вкусу
Сушеная зелень: 1 ч.л
Сушеный чеснок: 1 ч.л
СУП: 82р
📖Ингредиенты:
Рыба любая (у меня минтай): 300г
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Картофель: 250-300г
Пшеничная крупа: 50г
Лавровый лист: 1шт
Душистый перец: 1-2шт
Соль: 1 ч.л
Петрушка для подачи
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ: 117р
📖Ингредиенты:
Картофель: 1кг
Грибы: 200г
Лук репчатый: 1шт
Сливочное масло: 30г
Панировочные сухари: 2 ст.л
Яйца: 1шт
Соль: 1 ч.л
Перец черный молотый: по вкусу
САЛАТ: 151р
📖Ингредиенты:
Морковь: 500г
Сыр твердый: 150г
Чеснок: 2зуб
Майонез: 2ст.л
Сметана: 2ст.л
Приятного Вам аппетита и успехов в кулинарных шедеврах!
Реклама ООО “Авакс“
ИНН 7728338616, erid: LjN8KcdbV
1 view
172
47
4 months ago 00:44:43 1
Новая экономическая система? В.Боглаев, И.Буданов, С.Левченко, П.Пятница ()
4 months ago 00:00:59 1
В Каких Условиях Служат Солдаты Армии США? #shorts #армия #военные #сша #интересно
4 months ago 00:22:46 1
Китайские модульные дома: от $1398!
4 months ago 01:59:20 1
Лекция “Поведенческая экономика:как люди ведут себя на самом деле“. Александр Филатов.
4 months ago 01:19:19 1
АНДРЕЙ БЕЗРУКОВ: Россия 2040. Сценарии развития новой технологической и экономической модели страны
4 months ago 00:04:34 1
Цена цивилизации: влияние современного города на здоровье и WebWellness
4 months ago 00:06:51 1
Исповедь экономического убийцы. Джон Перкинс.
4 months ago 11:05:27 1
Антуан Де Сент Экзюпери. Самая Мудрая Аудиокнига «Цитадель» / Полная Книга Никошо
4 months ago 00:58:00 1
Как жить завтра? Военная экономика, угроза Третьей Мировой, переоценка 90-х / Аузан
4 months ago 01:24:18 1
Как не терять время в кругу бесконечных проблем
4 months ago 01:07:40 1
Как не утонуть в потоке информации? Горе от ума.
4 months ago 01:35:45 1
ЭКОНОМИКА БУДУЩЕГО: ОСТАНЕТСЯ 3 КЛАССА ЛЮДЕЙ
4 months ago 02:41:06 1
ТОП 5 Практик Для Сохранения Спокойствия! | Как Развить Свою Внимательность на 150%! | Никошо
4 months ago 00:31:37 1
Почему наш МОЗГ ЛАГАЕТ? Когнитивные искажения / Редакция.Наука
4 months ago 00:08:11 1
СРОЧНО! Депутат ЗАТКНУЛ Набиуллину! Банки делают всё, чтобы УБИТЬ ЭКОНОМИКУ! Но ВЫХОД ЕСТЬ! Гартунг
4 months ago 00:19:33 1
Постное меню – 7 рецептов. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса и молочных продуктов. Экономное меню | Оливьедка