“Наше здоровье“, ПРЯМОЙ ЭФИР - Каким должен быть здоровый сон

Почти полжизни мы проводим во сне. Это — немаловажная часть нашей жизни. А оттого как мы спим, зависит качество жизни, когда мы бодрствуем. Зима, недостаток солнца, витаминов, свежего воздуха, а еще зачастую ненормированный рабочий день, стрессы и компьютеры — все это влияет на наш сон. В этом уверены врачи — сомнологи. В прямом эфире мы поговорим о том, как сделать так, чтобы сон наш был глубоким и о том, можно ли вылечить бессонницу или к примеру, наоборот, сонливость. Гость в студии — врач-сомнолог, врач функциональной диагностики клинико-диагностического центра «Ультрамед», кмн, доцент — Татьяна Федорова. Задать вопрос в ПРЯМОЙ ЭФИР Вы можете по номерам телефона: 65-05-55, 65-64-79, а также устно, отправив сообщение на наш Whats App/Viber: 8-903-927-00-07. Свой вопрос Вы можете также оставить на нашем сайте, заполнив короткую форму обратной связи.