Как правильно просыпаться, чтобы ДЕНЬ БЫЛ УДАЧНЫМ | Рушель Блаво
Как просыпаться, чтобы день был удачным? Поделюсь в видео парой секретов и расскажу, почему они работают!
Сон и пробуждение - важные процессы, которые в значительной степени влияют на последующий день. Про важность сна мы поговорим отдельно, а важность пробуждения я раскрою сегодня. В видео расскажу, почему процесс пробуждения важен и что делать при пробуждении, чтобы правильно настроиться на предстоящий день и легко пройти через любые сложности, с которыми вы встретитесь.
Желаю вам крепкого сна и приятного пробуждения! Приятного просмотра!
Если вам понравилось видео, не забудьте нажать “Мне Нравится“, а также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить больше моих видео!
------------------
Рушель Блаво . Психотерапевт, коуч. По запросам на участие в мероприятиях/конференциях и корпоративных выступлениях писать сюда: r@
Для запросов на сотрудничество: 9244493@
Мой сайт: ?utm_source=youtube
Dzen:
Facebook*:
VK:
YouTube: @BlavoRushel
*Meta - является организацией, запрещенной на территории Российской Федерации
Тайминг:
00:00 - Вступление
00:26 - Чем полезен сон для человека
01:00 - В какое время важно просыпаться, и почему
01:23 - Что делать при пробуждении, чтобы снизить количество кортизола
02:08 - Как настроиться на позитив на весь день
03:33 - Секрет лёгкого отношения к жизни
04:04 - Почему именно утро особенно важно для жизненного настроя
05:10 - Как правильное пробуждение помогает создавать настрой
05:47 - Желаю вам засыпать и просыпаться в хорошем настроении!
7,503 views
4623
1726
1 month ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
1 month ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
1 month ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
1 month ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
1 month ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
1 month ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
1 month ago 00:01:10 1
А у вас также было
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
1 month ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
1 month ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
1 month ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
1 month ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
1 month ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
1 month ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
1 month ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
1 month ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
1 month ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!