Как правильно ставить стопу во время бега | БЕГАЕШЬ КАК ДЕВЧОНКА

Проект «Бегаешь как девчонка» — комьюнити девушек, которые открывают бег заново и стремятся не к результату на марафоне, а к состоянию внутри. Пробежка всегда к чему-то ведет. Тренировки дают ресурс для целей, которые девушки реализуют за рамками клуба. Занятия помогают понять и почувствовать собственную силу и безусловную поддержку женского сообщества. Девушки сами выбирают, как бегать и проявлять себя. У каждой получается сформировать тело, не подгоняя себя под общие стандарты. Здесь нет рамок женственности. И с нами бег — это легко. Наш онлайн-проект: (программа силовых и беговых тренировок, уроков по технике бега, программа питания) #бегаешькакдевчонка #техникабега #бег