Bonhommes allumettes : la méthode expliquée en 3 minutes

Bonjour, Je suis Julie, l’auteure du blog Etre optimiste. Dans ce tutoriel vidéo, je vous explique comment réaliser très facilement l’exercice des bonhommes allumettes de Jacques Martel. Un exercice simple et ludique qui vous permettra d’harmoniser vos relations avec les autres et de vous libérer de liens toxiques. Et au cours d’une vie, on peut en accumuler un paquet ! Vous pouvez aussi l’utiliser pour travailler sur vous et rééquilibrer des aspects de votre personnalité pour lesquels vous vous sentez en dualité ou encore pour vous détacher d’un bien ou d’une situation. Un exercice tellement facile que vous pouvez même le faire avec des enfants (la preuve en images avec ma fille de 8 ans). --------------------------------- POUR ALLER PLUS LOIN : Ce tutoriel vidéo a été réalisé pour illustrer un article blog. Vous pouvez lire l’article sur la technique des bonhommes allumettes ici : Livre La technique des petits Bonshommes Allumettes : https://amzn