Азбука асан - Вира Бхадрасана II, техника выполнения

Часто мы делаем позы за счет уже сильных и гибких частей нашего тела, а части, которые действительно требуют внимания так и остаются неразвитыми. Для того, чтобы работать над своими слабыми сторонами, важно придерживаться техники выполнения асан