1 Лотосы Владимир Калабин

Польза упражнения Помогает сосредоточиться и достичь более глубокой концентрации при медитации и пранаямах Увеличивает гибкость коленей и лодыжек Приводит в тонус позвоночник и органы брюшной полости Усиливает приток крови к области поясницы и малого таза Улучшает обменные процессы Формирует правильную и красивую осанку Ускоряет мыслительные процессы Улучшает память Дорогой друг! Если знания, которые я даю, пришлись тебе по душе, а еще лучше, если они оказались тебе полезны, то ты можешь отблагодарить автора, определив размер благодарности по своему усмотрению. Карта Сбербанка VISA: 5469 4400 1530 7201