Дыхание, которое помогает при падении сатурации, усилении одышки, цианозе

Дыхательная гимнастика, которая помогает при падении сатурации, усилении одышки, цианозе Дорогие друзья ,помните о контроле пульса и сатурации во время занятий. Никогда не задерживайте дыхание! Если Вы только приступили к занятиям старайтесь не задерживаться надолго с высоко поднятыми над головой руками , или опущенной вниз головой! Сделайте перерыв или замедлите ритм ,если сатурация сильно упала и появилась одышка . Оцените своё дыхание по шкале от 1 до 10. Где 0-легко дышать 10- тяжелая одышка . Во время занятий не допускайте чтобы Вам было дышать тяжелее чем на 4 балла. Елена Лукьяненко — врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории, стаж клинической практики-17 лет.