ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ РОВНОЙ СПИНЫ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ИЗ ПИЛАТЕСА / 30 МИНУТ

Доброе утро! Сегодня тебя ждет тренировка для здоровой ровной спины, упражнения для спины из пилатеса! 🔥 Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Подключайся к нашему ежедневному прямому эфиру с LIVE-тренировками - Участвуй в нашем SPRINT - Еще больше активностей на нашем сайте - 🔥🔥🔥 Пилатес - это прекрасно! Почему? Потому что во время занятий прорабатывается все тело, развиваются все мышцы, улучшается осанка и баланс, восстанавливается кровообращение. А еще пилатес помогает правильно дышать и контролировать все свои движения! Сегодняшний комплекс будет направлен на здоровье твоей спины. За 30 минут мы проработаем массу полезных и эффективных упражнений для здоровой ровной спины! Хорошо растянемся и поработаем мышцами! Хочешь ровн