Это практика, которую мы провели с Луаной (ютубе - @anoccasionaldream) на фестивале WE SPASE на Бали.
Идея практики такая, что это резонансный джем - мы играем на поющих чашах, колокольчиках и камертонах в особых частотах и других музыкальных инструментах, а участники джема пробуют в это время звучать пробуждая свой истинный голос. Не петь музыку, а спонтанно проявлять звуки, которые приходят.
В итоге большинство участников все равно легли в шавасану. Я предлагаю вам сделать тоже самое - полежать в шавасане, расслабиться и отдохнуть, при этом находитесь в сознании, наблюдайте ощущения в теле, изучайте как тело реагирует на различные звуки, как реагирует ум, как меняется состояние.
Либо, как было предложено участникам джема, попробуйте позвучать вместе с нами! Смело выражайте себя - пойте как хочется! Звучите!
Подписывайтесь на мой Инстаграмм @
Там много всего интересного и полезного про йогу, медитацию и мою жизнь на Бали.
1 view
92
25
1 month ago 03:13:17 1
Самая красивая мелодия на свете🌿 восстановление нервной системы🍀ШИКАРНЫЙ СБОРНИК ПЕСЕН
2 months ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
2 months ago 00:01:00 1
Эта музыка (777hz) омывает спокойствием #music #relax
2 months ago 00:01:01 1
Музыка (1111hz) Омывает Любовью #music #relax
2 months ago 01:25:06 1
Самая Красивая Музыка В Мире🌿 Поможет Снять Усталость От Стресса🌿 Успокаивает Нервную Систему
2 months ago 11:55:00 1
Это Безумно Красивая Мелодия, Затрагивающая Самые Сокровенные Уголки Души! Сергей Грищук музыка #32
2 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
2 months ago 01:02:25 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ! Лечебная музыка для сердца и сосудов 🍁 Осенняя любовь (осень)
2 months ago 01:03:46 1
ЗЯБЛИК ПОЁТ У ВОДОПАДА.ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ОТ ТЕКУЩЕЙ ВОДЫ.СПОКОЙНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
2 months ago 00:03:14 1
УННВ - Мёртвое сердце (lxwxrs remix)
2 months ago 00:25:45 1
Успокаивающая музыка,дикая природа нашей Планеты№181. Медитация. Soothing music Meditation, Nature.
2 months ago 00:00:00 1
Самая красивая мелодия в мире... Я плакала, когда услышала эту песню! Эту музыку можно слушать вечно
2 months ago 00:19:37 1
Лучшая Классическая Шавасана от Оксаны Роговой. Расслабление
2 months ago 00:30:57 1
Италия Cafe Ambience - Итальянская музыка | Боссанова Джаз для хорошего настроения #76
2 months ago 00:00:30 1
Самая красивая мелодия в мире | Лечебная музыка для сердца и сосудов. #shorts #viral
2 months ago 06:06:03 1
Музыка Для Массажа - Спа Музыка - Stress Relief Music - Spa Massage Music - Relax Music
2 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
2 months ago 00:14:48 1
МОРЕ с Красивым Берегом на ЛИСЬЕЙ БУХТЕ | ЗВУКИ ВОЛН С Морским Прибоем
2 months ago 03:22:12 1
Лес 4К - Замечательный расслабляющий фильм с успокаивающей музыкой
2 months ago 11:56:18 1
Мягкая джазовая музыка и босса-нова для хорошего настроения☕ Музыка в кафе Positive Jazz Lounge #8
2 months ago 00:04:19 1
Медитация, Иисус Христос, meditation, Jesus Christ
2 months ago 01:48:28 1
👍 Музыка “KORG-STYLE“ Musik. Корг Стайл музыка. новинки музыки 2022.
2 months ago 11:54:59 1
Это Безумно Красивая Мелодия, Затрагивающая Самые Сокровенные Уголки Души! Сергей Грищук музыка #143
2 months ago 01:06:40 1
Музыка Природы! В этой нежной мелодии есть всё, чтобы просто расслабиться, думая лишь о Прекрасном!