πŸŒ±Π€Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ занятия Π›Π€Πš Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ осанки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°

#Π›Π€Πš Если Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта, нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ стараСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСми своими возмоТностями, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, вмСстС с Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ задСйствуСт спину, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π΅ выполняСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ - ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° отсутствиС эффСкта. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ инструктора ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ двиТСнию, позволяСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° максимум, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ доступСн Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ сСйчас. К ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ β€œΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌβ€œ ΡƒΠΆΠ΅ растСт - поэтому Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… занятиях Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСгда, вСдь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° всС 30-50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ занятия выполняСт ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Π° Π½Π΅ просто ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ двиТСния - Π² этом ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ занятия с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ инструктором АЀК ΠΈΠ»ΠΈ Π›Π€Πš. πŸŽ―Π’ этом мСсяцС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° занятия Π›Π€Πš - 15%. Для занятий трСбуСтся Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ основными ΠΈ всСми ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ. #ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°_Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ #ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΡŒ #Π›Π€Πš #АЀК #осанка #плоскостопиС #сколиоз
Back to Top