Подергивание мышц тела? Причина, которую легко устранить👍

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Подергивание мышц тела без причины? Подергивание мышц лица, дергается глаз и вы не знаете, что делать? Каковы причины подергивания мышц тела? Главная причина подергивания мышц – дефицит магния. Каковы симптомы дефицита магния? Почему возникает нехватка магния и каковы источники магния? _____ Натуральная добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 9 эффективных способов повысить усвоение витамина Д😉 0:00 - подергивание мышц без причины; 0:45 - причина подергивания мышц; 0:59 - симптомы дефицита магния; 1:20 - другие причины подергивания мышц. У вас бывало подергивание мышц без причины? Фасцикуляция - спонтанное, непроизвольное сокращение и расслабление мышц. Такое может происходить с мышцами глазных век, с мышцами рук, ног, пальцев, языка. Причина случайного подергивания мышц - дефицит магния. Другие симптомы дефицита магния: - усталость; - мышечные судороги; - беспокойство. Люди принимают магний, чтобы расслабиться, снять стресс и улучшить сон. Если у вас подергиваются мышцы, просто примите магний. Источник магния - листовая зелень. Возможно, вы едите ее слишком мало. Другие причины подергивания мышц: - у вас слишком много кальция. А кальций и магний взаимосвязаны. Чем выше уровень кальция, тем ниже уровень магния; - если у вас дефицит витамина Д, то это тоже может вызвать подергивание. Между витамином Д3 и магнием тоже есть взаимосвязь; - алкалоз. Если ваш рН слишком щелочной, то это может мешать транспортировке кальция внутри организма. Он оседает на нервах и вызывает подергивание. Хорошее средство от этого - яблочный уксус. Возможно, глубинная причина алкалоза - одно из двух: в вашем рационе слишком много углеводов либо вам не хватает калия. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 22 мая 2021 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #подергиваниеМышц #дефицитМагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета