Стойка на Руках , Обратный Кровоток

Стойка на Руках , Обратный Кровоток - Полезнейшее (субъективно) но объективно упражнение . в тренировочном процессе . Большую часть тренинга наше тело получает вертикальную нагрузку и особенно если эта нагрузка чрезвычайно интенсивная , то это вызывает прилив крови к тазовым органам , тяжесть ног , скованность живота . Самое простое, чтоб помочь себе и своему организму , то это делать Стойку на Руках , расслабляя при этом мышцы живота и ноги , тем самым вызывая автоматический отток (крови жидкости и тд) от ног и живота . если здоровье позволяет , то делать нужно постоянно периодически , профилактируя возможный застой и снимая тем самым нагрузку .#СтойканаРуках #ОбратныйКровоток #СтильИскра #СилаДобродушия