3 круга:
1 Становая тяга 205 кг (455 фунтов)
2 Выхода силой на кольцах
3 Взятия на грудь в сед 113 кг (250 фунтов)
4 Отжимания в стойке на руках
Измененный WOD , включает в себя перелезание стен
459 views
0
0
2 months ago 00:01:24 14
The Clean and Jerk
3 months ago 00:00:36 1
Rowing
4 months ago 00:44:17 16
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
4 months ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
4 months ago 00:15:54 1
EST-CE QUE JE “DIABOLISE“ LES GLUCIDES ??? || Céréales, sucre et alimentation anti inflammatoire
4 months ago 00:14:59 2
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь