Что делать, если болит спина? Почему ломит поясницу? Вы этого точно не знали! Рассказывает Врач

ПОДЕЛИТЕСЬ ВИДЕО С БЛИЗКИМИ! Часто болит спина? А причина-то может быть вовсе не в позвоночнике! Не знаете, что делать? Компрессы и «народные рецепты» не помогают? Есть несколько причин, почему так происходит. Подробнее об этом я рассказываю в этом видео. Если оно было Вам актуально, то поставьте, пожалуйста «ЛАЙК»! И не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ и ставить КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы всегда получать уведомления о новых выпусках первыми. 0:00 – В этом выпуске 0:24 – Обо мне 0:40 – Почему болит спина 1:41 – Опущение почки причина боли 2:08 – Как избавиться от боли в пояснице? 2:34 – Техника №1 на расслабление поясницы 4:33 – Упражнение № 2 на глубокие мышцы спины ЛУЧШИЕ ВЫПУСКИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ Болит под ЛОПАТКОЙ? ОТЕКАЮТ НОГИ? Техника от ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА Подтянуть ГРУДЬ без операций НОСОГУБКА БОЛИТ ГОРЛО? ГАЙМОРИТ? Хотите научиться работать с лицом и телом комплексно? Помогать себе и близким? Тогда учитесь у ПРОФЕССИОНАЛОВ, а не любителей! Сайт Международной Академии Фейспластики и Остеопатии Можно ли продлить молодость без уколов и операций? Можно, если также подписаться на мой Телеграм канал, где вы найдете много простых, но очень эффективных техник для здоровья и красоты Другие социальные сети, где Вы также найдете упражнения, которые позволят Вам надолго сохранить здоровье Вконтакте Инстаграм* TikTok @dr_ales?_t=8et43ZF24W2 * принадлежит Мета, признана запрещенной на территории Российской Федерации