Мандала - качество. Внутренняя стабильность и стойкость.
Каждый человек стремится к достижению успеха и благополучия в жизни. Однако, для того чтобы достичь этих целей, необходимо обладать определенными качествами личности. Одним из таких качеств является внутренняя стабильность и устойчивость.
Что такое внутренняя стабильность? Это способность человека сохранять эмоциональный баланс и контролировать свои эмоции даже в сложных ситуациях. Человек со стабильной психикой не поддается панике, не теряет контроль над собой и способен принимать взвешенные решения.
Устойчивость же означает способность человека адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Устойчивый человек может быстро приспособиться к новым обстоятельствам, найти выход из сложной ситуации и продолжать двигаться вперед.
Как развить внутреннюю стабильность и устойчивость? Существует несколько способов:
1. Медитация. Регулярная практика медитации помогает улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и повысить эмоциональную стабильность.
2. Физические упражнения. Занятия спортом или фитнесом помогают укрепить тело и дух, повышают уверенность в себе и способствуют развитию внутренней стабильности.
3. Общение с позитивными людьми. Окружение себя положительными людьми, которые поддерживают вас и вдохновляют на новые свершения, также способствует развитию внутренней стабильности.
4. Чтение книг по саморазвитию. Книги по психологии и личностному росту могут помочь лучше понять себя, свои эмоции и научиться управлять ими.
5. Работа над своими страхами и тревогами. Если вы знаете, что есть определенные вещи, которые вызывают у вас страх или тревогу, то стоит обратиться к специалистам (психологам) для работы над этими проблемами.
Внутренняя стабильность и устойчивость являются важными качествами личности, которые помогут вам достичь успеха в жизни.
✨ Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, позволяющее усиливать и развивать в себе данное качество.
Мандалу можно использовать как фон для медитации на обретение внутренней стабильности и стойкости.
🪬 Медитация
Для начала найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте в удобную позу. Закройте глаза и начните глубоко дышать, фокусируясь на своем дыхании.
Представьте, что вы находитесь в красивом и спокойном месте, таком как горный хребет или на берегу океана. Обратите внимание на окружающую природу и ее звуки. Почувствуйте, как свежий воздух наполняет ваши легкие.
Теперь представьте, что вы окружены теплым и мягким светом. Этот свет начинает проникать в ваше тело, начиная с пальцев ног и поднимаясь вверх до головы. Почувствуйте, как этот свет наполняет вас силой и энергией.
Представьте, что вы стоите на твердой земле, которая символизирует вашу внутреннюю стабильность. Вы чувствуете, как ваша стойка становится все более уверенной и устойчивой.
Теперь представьте, что вы окружены стеной из камней или кирпичей, которая символизирует вашу внутреннюю стойкость. Эта стена защищает вас от негативных эмоций и стресса.
Продолжайте глубоко дышать и представлять, как свет и сила наполняют ваше тело. Почувствуйте, как ваша внутренняя стабильность и стойкость усиливаются с каждой минутой.
Когда вы будете готовы закончить медитацию, медленно откройте глаза и вернитесь в настоящее время. Помните, что вы всегда можете вернуться к этому состоянию, чтобы усилить свою внутреннюю стабильность и стойкость.
✨Качество-состояние прописывается в тонкие тела и становится частью опыта.
Мандалу необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование.
Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров.
#мандала #медитация #состояние #качество #энергии #трансформация #эволюция
❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️
1 view
412
108
2 weeks ago 00:03:27 1
SEGURA O TOMBO DA CANOA (Beija-Flor & Passarinho) · Thaïs Morell
2 weeks ago 00:43:10 1
L’Europarlamento è una gabbia di matti - Il Controcanto - Rassegna stampa del 20 Settembre 2024
2 weeks ago 00:16:06 1
“El mensaje de Stoltenberg es un horror, estamos muy cerca de una escalada nuclear“. Valdecasas
2 weeks ago 00:11:56 1
Мандала исцеления на клеточном уровне
2 weeks ago 00:09:43 1
Avalon & Electric Universe - Plant Medicine
2 weeks ago 00:00:25 1
draw a bird 🐦using numbers 1 to 7 #shorts
2 weeks ago 00:04:37 1
TERI AADAT 2 (OFFICIAL VIDEO) | ABHI DUTT | SIDDHARTH NIGAM | ANUSHKA SEN | MK BLIVE | BLIVE MUSIC
2 weeks ago 00:00:00 1
Musk recua ainda mais | Moraes manda a PF pega extremistas no X | Pesquisa mostra que Marçal já era
2 weeks ago 00:13:13 1
MADURO não MANDA mais COMBUSTÍVEL para CUBA e TV CUBANA anuncia BLACKOUT INDETERMINADO na ILHA
2 weeks ago 00:11:36 1
Artist Interview—Tenzing Rigdol Commission-Mandalas | Met Exhibitions