Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
Программы тренировок -
Уровень потребления кислорода - очень важный показатель для спортсменов, которые занимаются аэробными видами спорта. Если вы еще не проходили тестирование МПК (VO2max), но вам интересно:
Тестирование МПК в Москве:
Тестирование МПК в Петербурге:
Фитнес студия
Для получения энергии при беге свыше 15 секунд (поэтому спринт не в счет) нужен кислород. Чем длиннее дистанция, тем более важен показатель максимального потребления кислорода.
День публикаций - понедельник - лучшее время для общения в комментариях. Тренировки и уроки по бегу: подписывайтесь!
1 view
429
224
2 months ago 00:21:00 1
Тест Ryzen 9 9900X. Сравнение с R7 7800X3D vs i7-14700KF vs R9 7900X
2 months ago 00:07:38 1
Рекордные расходы на войну против Украины: разбираем ультравоенный бюджет РФ
2 months ago 00:11:44 8
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
2 months ago 01:10:53 2
НАДЕЖНЫЙ, КАК СВД! ОПЕРАЦИОННАЯ СИСТЕМА РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ “НЕЙТРИНО“
2 months ago 00:50:11 1
Расход масла | Густое или жидкое | Работа масла в двигателе
2 months ago 00:34:49 1
Сложное видео:!!! еще не болезнь, но процесс уже начат. Виновата малоподвижность. Что делать?
2 months ago 00:21:58 1
Уютная ТЕРРАСА в доме реконструкция через 10 лет не делайте таких ошибок
2 months ago 00:15:45 1
5 Лучших Утренних Напитков Для Диабетиков
2 months ago 00:25:48 1
ВСЁ о мультиметре. Как выбрать, как пользоваться. Что можно и что нельзя. Самое ПОЛНОЕ видео.
2 months ago 00:55:40 1
Александра Прокопенко: Рекордные военные расходы в 2025 году. Насколько сильно срежут социалку?
2 months ago 00:51:36 1
Бухгалтерский учет и отчетность в СНТ
2 months ago 00:10:58 1
АККУМ - МОНСТР Smallrig VB212. И новые Smallrig NP-F 970 c отдачей Power Delivery 36 Ватт.
2 months ago 00:01:55 1
КАК ПИТЬ ФЕРМЕНТУМ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
2 months ago 01:00:44 1
Потапенко: НАБИУЛЛИНА В ПАНИКЕ! ПУТИН ГОТОВИТ ЯДЕРКУ? РЕКОРДНЫЕ РАСХОДЫ НА ВОЙНУ! Ставка выше 23%!
2 months ago 00:05:31 1
Как правильно воспитывать современных детей? | Андрей Курпатов