Скажи ХА! проблемам. Сила голоса. Йога голоса и ораторское мастерство, два в одном!

Как полюбить свой голос, стать увереннее в себе? Как раскрыть голос, раскрепостить дыхание? Попробуйте это простое упражнение! Алексей Резенков, специалист по психосоматике, автор систем Play Somatic, Yoga Somatic. Дипломированный специалист Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy. Соматика в подходе Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy учит глубоко расслабляться, получать удовольствие от движения, понимать телесные симптомы и причины усталости. Соматика не относится к медицине, в том числе альтернативной. Это вспомогательное знание, соединяющее в себе психологию, восточные практики саморегуляции, практики телесной осознанности. Соматика не ставит диагнозов и не лечит, она учит человека более осознанно проживать свою жизнь. Рекомендуем вам также посмотреть видео: Как поднять иммунитет в течение дня. Иммунная зарядка Как быстро отдохнуть: медитация от усталости и выгорания (10 минут!) Автономная нервная система: Как снять стресс в зависимости от типа нервной системы #какснятьнапряжение #сделатьголоскрасивым #какперестатьстесняться #мужскаяпсихология #комвгорле #горлопсихосоматика #речевоеразвитие #ораторскоемастерство #какполюбитьсвойголос #раскрытиеголоса #публичныевыступления #голосовыепрактики #психосоматика #потокречи #говоритьскемугодно #раскрепощение #коммуникабельность #очемговорить #упражнениядляголоса #звукотерапия #арттерапия #психологияличности #психологияжизни #самовыражение #искусствосамовыражения #мужскойразговор #послестресса #какрасслабиться #какрасслабитьголос #глубокийголос #красивыйголос #умноетело #умноетелорезенков #оттофинк #оттоилекс #соматикарезенкова