Как быть в хорошем настроении каждый день. С чего начать утро для хорошего настроения.

По всем вопросам: instagram - Телеграм канал - Мои подкасты - #Настроение #ХорошееНастроение #Энергия #Позитив #НачалоДня Навигация по ролику: 0:00 - Вступление 0:07 - Улыбайтесь 0:58 - Займитесь спортом 1:15 - Благодарите 2:04 - Концентрация на цели 2:25 - Отслеживайте негативные мысли 4:05 - Питание 5:33 - Носите вещи с удовольствием 5:59 - Круг общения 6:42 - Плейлист с музыкой 7:18 - Избегайте негативных новостей Всем привет! Меня зовут Дмитрий Мантлер и сегодня мы поговорим - как быть в хорошем настроении каждый день. Хотелось бы вам подарить рецепт хорошего настроения на каждый день. Помните, что эмоции они можно сказать мимолетны. Если вы видите, что человек грустит пол часа, час и больше - это означает, что он сам себя уже начинает накручивать по инерции. Расскажу про свои лайфхаки, как поддерживать хорошее настроение каждый ден