Энергетическая йога. (Элемент - Спираль)

К отработке данного элемента рекомендуется приступать когда есть уверенное удержание концентрации и устойчивое ощущение энерго-потока. Так как элемент сложный и в случае неустойчивой концентрации все внимание переключится на отработку движения в ущерб удержания концентрации внимания на нижнем энергетическом центре. Фейсбук: Инстаграмм: Телеграмм: ВКонтакте: Воцап: 7-921-941-71-50