Качалка | Тренажерный зал

Забудь о длинных тренировках! За 20 минут можно прокачать все мышцы, не уставая до изнеможения. Новая методика включает 30 секунд интенсивных упражнений с 10-секундным отдыхом. Пройдя 4 круга, сделай перерыв в минуту. Выбирай вес гантелей так, чтобы последние повторения были настоящим вызовом. Эффективный подход для крутой фигуры! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете репостить наши записи!!