зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм - 🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц за 10-15 минут в день: 🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру: В этой утренней зарядке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая зарядка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, поработать со всем позвоночником, разработать тазобедренные суставы, мягко разогреть мышцы, а также зарядиться на весь день! 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: Юмани: Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865,