Простой комплекс упражнений • Йога для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА

УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА Практика подойдёт для профилактики остеохондроза и полезна будет при грыжах, протрузиях и нарушениях осанки (в состоянии ремиссии). 🙂 Ведь ЗДОРОВЫЙ и СИЛЬНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК - это хорошее самочувствие, ясность ума, много энергии и здоровье всех органов! Урок от йогатерапевта Ирины Мариной