Йога голоса: Освобождаемся от внутренних блоков и подавленных эмоций

Друзья, с радостью представляю мою самую любимую практику из йоги голоса – Тарабарщина, она же Джиббериш. ✨ Джиббериш (от английского gibberish, бессмыслица) - это произнесение бессмысленных звуков, слогов или фраз, не имеющих реального значения или связи с каким-либо языком. ✨Польза практики: В первую очередь – это освобождение от психологических и ментальных блоков, успокоение ума и выгрузка накопленных эмоций и навязчивых мыслей. Это простой и эффективный способ снизить стресс. Джиббериш идеально подходит для людей, которые хотят избавиться от внутренних ограничений и найти более свободное и спонтанное выражение себя. ✨ Предыдущие выпуски йоги голоса - в моем Телеграм: Как звучать уверенно: Звучание-расслабление: 🌲✨🌲✨🌲 Приглашаю вас в свой телеграм-канал и на мои онлайн-занятия, объединяющие йогу, пилатес, звуковые и дыхательные практики. Вместе мы придем к вашей желанной физической и психоэмоциональной форме с удовольствием и бережно к себе!