Как снять боль в шее и напряжение в домашних условиях?

Как снять напряжение и боль в шее при остеохондрозе, стрессе, и сидячей работе? Это очень просто!! Рекомендуем периодически делать самомассаж шеи. Этот простой и результативный способ помогает расслабить мышцы шеи и снизить боль при их перенапряжении. Как правильно и бережно массировать мышцы шеи самостоятельно - смотрите в этом видео. Вас беспокоит боль в других участках спины? Скачайте полезный Чек-лист “Как уменьшить боль в спине за 30 минут“ по этой ссылке