НИКОЛАЙ ЛЕВАШОВ о сне после полуночи

С 12 до 4 утра сон менее полезен. Когда человек спит, допустим, спит днём, то его час сна днём равен двум часам после полуночи по эффективности. Потому что организм человека защищён, и ему не нужно тратить потенциал на нейтрализацию негативных явлений. - Официальный сайт ПО «ЛУЧ-НИК» * * * * * * * - Здоровая душа - молодость, красота, здоровье и долголетие. ПО “ЛУЧ-НИК“ (Страничка в ) * * * * * * * - Сайт русского учёного, академика