Укрепление шейного отдела позвоночника с помощью бандажа, сидя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул. Наденьте ленту для упражнений на макушку головы и держите ее перед собой. Посмотрите вверх к потолку, надавливая на сопротивление ленты. Постепенно вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Шейный #Стул #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_взвешенная