Стойка на руках для начинающих у стены

Простой вариант стойки на руках у стены для начинающих. В этом виде уроке я покажу один из самых доступных вариантов освоения стойки на руках. В эт ом положении нужно выполнить прыжок и для этого нужно хорошо понять движение, которое мы делаем. Не спешите прыгать, но постарайтесь сначала хорошо освоить и понять, что именно мы делаем. Тогда вы сможете делать все более осознанно и безопасно. Обязательно посмотрите также видео про частые ошибки в этом варианте Стойки на руках и почему они вам мешают прогрессировать - ______ Мои обучающие программы и курсы: 🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день”. Короткие уроки на каждый день, уровень от нуля. копия-видео-курс-по-хатха-йоге-2 🙏🏻2. Видео-курс из 8 уроков “Знакомство с йогой”. Обстоятельные уроки по 25-30 минут, чтобы понять как устроена практика