Верни себе спонтанность

📍Подписывайся в Телеграм: @mayarada Здесь все про манипуляции и скрытые внушения: Наш Инстаграм: Онлайн-проект: Это видео фрагмент оффлайн тренинга из цикла занятий по самопрограммированию. В этом фрагменте говорится о том, почему бывает недоступна спонтанность. Это происходит из-за того, что в теле и/или в психике имеются некоторые, назовём это “блоки“. Видео предлагается простая методика. Когда вам предстоит какая-то ситуация переместите внимание в тело. В теле вы ощутите точки, которые особо привлекают ваше внимание. Это может быть одна или более локаций. И далее вы просто находитесь вниманием в этой точке. Это может занять от нескольких секунд до 1-2 минуты. И в какой-то момент это точка перестанет вас интересовать. Как будто бы она больше не выделяется отдельная локации в теле. И так “вбираете“ энергию с каждой точки, которая проявилась, когда вы думаете о предстоящей ситуации. Так же, когда вы внимание находитесь какой-то из точек, в этот момент вам может прийти идея, сделать какое-то действие. Это есть интуитивные шаги которые упростят решение данной ситуации.