Как ударить кулаком, локтем и плечом? КОМБИНАЦИЯ ДЛЯ БОЙЦА ММА

В этом уроке: упражнение на боксесрком мешке - тренировка комбинации для бойца ММА - удар кулаком - удар локтем - удар плечом он же проход в туловище или в ноги Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: :// Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #самооборона #мма #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова Кто ты по жизни? Правильно базарить! 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. 👉 КНИГА “Самооборона в городских джунглях“. Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности