Учебник медитации, 15/20. Нейрогарнитуры и самадхи / шаматха.
Вы можете стать спонсором канала на Youtube (кнопка под видео) или на , и задавать вопросы по практике медитации в закрытых чатах и личных сообщениях.
Хотели бы вы иметь возможность каждую секунду знать о том, действительно ли вы находитесь в состоянии подлинной медитации самадхи / шаматха? Причём знать не просто о том, есть сейчас это состояние, или же его ещё (или уже) нет, а ещё и в процентах, ежесекундно отображающих степень приближения к некоему эталонному состоянию медитации самадхи / шаматха, показывающих её качество и в текущий момент, и в среднем за сессию медитации? Хотели бы вы также знать и о том, что именно препятствует вхождению в состояние медитации самадхи / шаматха в данный момент – отвлечения ума (мысли) и / или потеря собранности (ясности) ума (“утопание“ ума)?
В XXI веке научно-технический прогресс обеспечил третий (после гуру и книжного руководства) способ изучения медитации – с помощью нейрогарнитур, представляющих собой бытовую версию электроэнцефалографа с одним или несколькими каналами считывания электроэнцефалограммы в виде удобного малогабаритного бытового гаджета. Такие нейрогарнитуры способны ежесекундно оценивать наличие состояния медитации самадхи / шаматха (и её качество) на основании данных о соотношениях значений электрических ритмов мозга.
Смысл использования нейрогарнитуры с её приложением состоит в том, что оно подаёт звуковой сигнал, когда регистрируемый уровень медитации становится выше (или ниже) определённого порога, выставленного медитатором в приложении. Такая обратная связь обеспечивает надёжный способ тренировки подлинной медитации. Без неё есть вероятность двигаться впотьмах, не имея уверенности в том, является ли на самом деле практикуемое состояние самадхи / шаматхой. Особенно в контексте сильной размытости представлений о сути самадхи / шаматхи из-за многочисленных текстов и комментариев теоретиков медитации, искажающих и переиначивающих её суть. К подобным искажениям относятся представления об “инертной шаматхе“ и прочие оксюмороны и бессмыслицы вплоть до вращения молитвенного барабана вместо практики собственно учения Будды.
Также приложение позволяет оценивать качество медитации с помощью её графика и статистических данных, отображаемых и во время сеанса медитации, и после его окончания. Это позволяет оценивать степень постепенного прогресса в практике медитации и делать выводы о правильности выполнения тех или иных её аспектов, подробно описанных в предыдущих частях этого учебника медитации.
Нейрогарнитуры – это революция в изучении медитации. Раньше для подобной задачи потребовался бы ясновидящий гуру, которому бы пришлось каждый день говорить начинающему медитатору о том, что вот в эту секунду он находится в состоянии медитации, а через 2 секунды совсем (или частично) вышел из этого состояния.
Метаисследование (обзорный научный анализ на основе многих первичных исследований) медитации: doi:
Ещё одно метаисследование doi:
Южнокорейские буддийские монахи попали в скандал после того, как сняли на видео их курение, выпивку и игру в покер с высокими ставками
Исследование медитаторов посредством ЭЭГ и фМРТ:
Про 1000 асан и отношение отдельных йогатичеров к нейрогарнитурам:
“Центр медитативных (созерцательных) исследований“ Алана Уоллеса:
1 view
2051
894
2 months ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
2 months ago 02:36:31 1
Учение Пифагора - свет знания, любви и мудрости. Пифагор Уроки
2 months ago 00:36:23 1
Кто сверг царя?\Так свергали большевики царя или нет?\Запись в новую группу ППФ
2 months ago 01:45:42 1
Что даёт курс ППФ\Роль женщины в жизни человека\Кто такой Алень\НЕ надо читать Маркса и Ленина???
2 months ago 00:06:40 1
Привычка к удобствам\“блага“ цивилизации - во вред или во благо?\Бытовая зарисовка
2 months ago 00:13:40 1
Лечим от детских иллюзий\Обещаем обещать\Приглашаю вас в соавторы\Ваши истории- мой разбор и совет!
2 months ago 00:22:07 1
С новым учебным годом!\Проблемы образования\Поздравления\Смысл этого канала\Курс ППФ
2 months ago 00:42:22 1
В городе. Закупки в Леруа. Кредитка. Пособия. Документы на дом. (г.) Семья Бровченко.
2 months ago 00:33:00 1
Я не сочувствую Павлу Дурову. И не уважаю ему подобных.
3 months ago 00:04:36 1
ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ ЗА 1 МИНУТУ В ДЕНЬ. Пособие для ленивых
3 months ago 00:04:55 1
Верность воина самому себе (из лекции о руне Teiwaz)