Быстро накачайте плечи, используя только одну гантель.
17 hours ago 00:31:35 720
![[Водянов LIVE] Никита Полехин - чемпион России в 19 лет.135 кг на массе! Тренировка спины](https://sun9-71.userapi.com/impg/Wf5uFUF4jSTWyCePcOPyaYNQ64S8mY9yObteYQ/QAo1HH7ZxCo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4d83a3a2a1aa09e691159c3fe0e79c98&c_uniq_tag=7vY7HD1lkcsiARv12YlgDRIyd3RxShVJaiIadxPbHGc&type=video_thumb)
2 days ago 00:01:37 1
2 days ago 00:03:04 126
3 days ago 00:01:28 9
4 days ago 00:08:16 25
5 days ago 00:01:19 3
1 week ago 00:50:10 433
![[TGYM - кращий фітнес канал] Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома](https://sun9-7.userapi.com/impg/BfblP1I0JbodgU_6v0ZqpO4y2qdUNWXO-97Jnw/jdI_A6FCo0M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f1de546e62e7b3bc70dee51f892e51a2&c_uniq_tag=VxBqjlmIflkQYmNKJjPIWHQfinR7PmbgWZ9xHATNn5A&type=video_thumb)
2 weeks ago 01:44:03 14
2 weeks ago 00:10:01 10
2 weeks ago 00:12:36 21.8K
2 weeks ago 00:12:18 7
3 weeks ago 00:02:59 193
3 weeks ago 00:19:07 198
![[Fitness Babbie ] КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ? ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!](https://sun9-25.userapi.com/impg/1_tEueh5wu2r4GfhFwJCpROKVsCopcWjcDpmKw/nd18VAA21ag.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=04ce3592939a1f703d133caa619dcb2b&c_uniq_tag=GXo-SyJIwhmw51P8J7z7KTn2mddsKoEuFmLZrJX4f40&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:02:59 5
4 weeks ago 00:00:18 13
4 weeks ago 00:25:03 53
![[FreshLife28] мотивация к похудению и мотивация к спорту Виктора. Как похудеть на 50 кг](https://sun9-56.userapi.com/impg/U-UR379OhAwl8ckLNEa2iS_YEt6DI2_HbCwOeQ/mpP2ls5IzeA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=ca340b2a3ae67f5154f2a97155158b64&c_uniq_tag=Awn5RRMpu7G2YcdYLjKInssUj8bJzo9vaQPR0PmElsY&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:16:46 29
![[FreshLife28] как похудеть парню в 17-19 лет.История быстрого похудения Артема](https://sun9-52.userapi.com/impg/kAg29GecJTWZqe_i0_TQJPfAwqQePEHuMPb0jg/_A_7TGBRlbU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=416300eb0cbf2647a050ebc93a401669&c_uniq_tag=CJlrgDaVdL2m-WY6QUK8Nb3V-vGdUBjVJd1eWkq9y-E&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:18:01 8
![[FreshLife28] как похудеть в 19 лет. История похудения Макса](https://sun9-68.userapi.com/impg/Dxw06u-CsYdRwOrn7yKcPknwKFZj97sS32psDw/WYqMklZ5cV0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f2170ccae5cc8aa887e31b6b28d8a4f9&c_uniq_tag=xQ48i_k7fOk5faFlwaGqbfH3MxbPamNkZosg3DiluYA&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:16:07 59
![[FreshLife28] секреты похудения | старт 145 кг 36 лет - как похудеть быстро](https://sun9-60.userapi.com/impg/-ESd1Oi5YxXLPSPoagsIU3CmM1A7Ktjs2Hg6mw/B_uDezmQWu0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5ceb13d9fabad7d2c3f2e4a0bf544652&c_uniq_tag=aaZadCG2Q-lno9TbF_Y8dLs0NWG0KpSAETUCRX1ikcc&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:06:20 16
![[FreshLife28] на сколько можно худеть ? За неделю, за месяц за три..](https://sun9-10.userapi.com/impg/dTKnKqeTF4ewdz8J27ahuFCUQqvWs4x8L6aiMg/pzsi-3V88Bo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=546f51aa2a64b311fbe11c0e28763902&c_uniq_tag=Vw69qceu2Kckem69m58HDVnOePYwoZ1PW491GROJFvw&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:04:33 14
![[FreshLife28] как похудеть на 35 кг. При этом похудеть за 3 месяца](https://sun9-17.userapi.com/impg/gTGSo_DWfhDq_nrFC5TLyf6Yg0bBAL_Pbf9aKQ/ceTSZIpDwOw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a425976741f239a774ac7c140f794e57&c_uniq_tag=4GOvrKE77iiSM4kf-rEAlCwIMfZHCOaakPuuXTUSXqw&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:07:09 7
![[FreshLife28] похудеть после родов. история похудения кристины после 2 родов](https://sun9-24.userapi.com/impg/qJBx83uj691_I3Zb_w4Zn-W3EjgtorZ7vVpOCQ/Wasvf9Op8oY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b565aec978c0ddab7b361f00689db054&c_uniq_tag=txqexJUlH6gkfH6QfctuqLcwtckW2HbqQbLbR4-ltEc&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:05:51 19K
4 weeks ago 00:11:42 15.9K
