Ретро видео о базовых упражнениях

- Блог Алексея Никитина Старый видеоролик в самом начале моей карьеры тренера, описание базовых упражнений для: Груди- жим лежа Плеч - жим гантелей сидя Бицепса - подъем штанги на бицепс Ног-приседания Все о правильных тренировках, подписывайся прямо сейчас