5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА (ПРЕССА)

В этом видео я попытался коротко показать топ 5 упражнений для переднего виса и пресса по моему мнению и личному опыту . Пишите комментарии на счёт данного видео и хотели бы вы ещё обучающие видео с элементами и тренировкой тела . Мой инстаграм - Moй тикток - @denxgod?lang=ru Мой вк - In this video, I tried to briefly show the TOP 5 exercises for the front lever and press in my opinion and personal experience . Write comments on the account of this video and would you like more training videos with bodybuilding elements .